ايمني خود را حفظ كنيد
ورزش براي شما مفيد است اما بايد اطمينان حاصل كنيد كه با انجام آن كاملاً ايمن مي مانيد و از آن لذت مي بريد. قصد تحريك احساسات شما را نداريم اما آگاهي از خطرات احتمالي، ضروري است اين خطرات عبارتند از جرم، قاچاق و صدمه. هنگام ورزش از عقل سليم و قضاوت عادلانه خود بهره بگيريد تا ايمن بمانيد. در اين قسمت نكاتي چند در اين زمينه را ارائه مي دهيم:
صفحه قبل 1 صفحه بعد